Svømmehallen SPA:
Ragnhild Ullerlien tilbyr fotsoneterapi, massasje og fjerning av uønsket hårvekst.
Ring for timebestilling, mobil 916 40 292. Les mer her...

Mosjonssvøm:
Mandagskveldene (september - april) har vi Mosjonsvøm for voksne kl. 20.15 til 21.15.
Målgruppe: Voksne, bedrifter, lag og foreninger.
Pris: Vanlig inngangsbillett.
Billettsalg til kl. 20.30 ute av garderoben kl. 21.30.

Trim i terapibassenget v/Kjell M. Knutsen:
Tid:
Mandag kl. 09.00 – 10.00 og 10.30 - 11.30
Tirsdag kl. 14.00 - 15.00
Onsdag kl. 09.00 – 10.00 og 10.30 - 11.30
Sted: Terapibassenget i Svømmehallen
Pris: Vanlig inngangsbillett kr. 85.- / 50.- eller gyldig kort
I tillegg betales kr. 20.- pr gang direkte til instruktør
Kjell Knutsen har flere gyldige kurs fra Feiring, så dette passer også for de med hjerte og lunge problemer. Han vil bruke musikk til øvelsene sine.

Fysisk aktivitet i vann til musikk:
Hver tirsdag kveld kan du være med Avancia Sport Club - Frisk Fokus i et inspirerende og morsom treningsform, som passer deg med "vondter" i nakke, skuldre og knær. Passer alle aldersgrupper og for den som vil komme i form. Alternative øvelser og tempo gis av helse- og treningsrådgiver Anne Kopstad.
Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 og Torsdag kl. 20.00 - 21.00.
Det er egen avgift på dette, hvor inngangsbilletten er inkludert.
Antall treningskvelder: 15.
Avancia Sport Club har "Fysisk aktivitet i vann til musikk".
Påmelding tilf 62 81 29 55.
Klikk her for å se avisannonsen.

Vanngymnastikk med Else Dahl
Else Dahl med vanngymnastikk på dypt vann med flytebelte.
Tid: Tirsdag kl. 08.00 - 09.00.
Else har også vanngymnastikk med handmanualer i terapibassenget.
Tid: Torsdag kl. 08.00 - 09.00.
Påmelding til Else Dahl, tlf 62 81 39 13.

Vannaerobics:
Onsdagskvelder: 1.parti kl. 19.30 - 20.30 og 2.parti kl 20.30 - 21.30.
Påmelding til: 62813024, eller e-post: svein.olav@kongsvinger.svommehall.no
Kurset går over flere uker.

Tren mage, rumpe og lår.

Bli kvitt "danse-håndtak" og "grevinne-heng"!
Treningen er tilpasset alle aldre, og er meget fin for de som har revmatisme, kolls, idrettsskader, er overvektige, har høyt blodtrykk, diabetes og bekkenplager i og etter svangerskap. Bedre kondisjon.
Instruktør er Anne Kopstad Årflot.
Forbehold om endringer.

Kongsvinger Svømmeklubb:
Kontaktperson i Kongsvinger Svømmeklubb: Ansvar for trening Synne Torkildsen, mobil 99 23 11 35.

Andre aktiviteter:
For babysvøm og svømmekurs for store og små, kontakt:

Norges Livredningsselskap,
- Anne Rørholdt - tlf 62 83 65 47 / mobil 415 48 043
Kongsvinger Svømmeklubb: Babysvøm,
- Ida Kristin Dahl - tlf 996 18 397
Kongsvinger Svømmeklubb: Svømmekurs for barn,
- Lill Frantzbråten - tlf 62 81 93 99

- Lag og foreninger kan ha samlinger hos oss.
- Bursdagsfeiring for store og små
- Nært samarbeide med Frisk Fokus Helsesenter.
- Fysioterapeut Stian Bruflandt har forskjellige grupper i terapibassenget.

Kongsvinger Svømmeanlegg er knyttet mot Mosjonsklassikeren midt i Skandinavia. Les om det her.

UKLAR TEKST? Les dette i PDF